Избавляемся от целлюлита за 30 дней в домашних условиях!!! Уникальный личный опыт!

Статья от прекрасной Мирославы, массажиста и активистки портала моды fashiony.ru, которая на личном опыте смогла побороть ненавистный нам целлюлит в домашних условиях за 30 дней!
По просьбе автора результат «до» и «после» не прикрепляю (т.к. фото сделано для узкого круга подруг), но он реален! Забирайте ценные советы в избранное!

Читать далее Избавляемся от целлюлита за 30 дней в домашних условиях!!! Уникальный личный опыт!

Перед посещением массажиста…

Мало у кого возникают сомнения, что перед стоматологом надо покушать и почистить зубы после. Поход к массажисту по важности не уступает походу ко врачу, поэтому к нему надо заблаговременно подготовиться. Привожу ряд советов и негласных правил перед посещением массажиста. Соблюдение этих правил помогает значительно повысить эффективность лечебного и косметического действия массажа.

Читать далее Перед посещением массажиста…

Ужинать или не ужинать? Вот в чём вопрос…

uzhinОдни считают, что ужин – первая жертва, которую нужно принести стройной талии. Другие настаивают, что от ужинов не толстеют, и отсутствие вечернего приёма пищи вредит здоровью. Кто же прав? Читать далее Ужинать или не ужинать? Вот в чём вопрос…

Лозунг Софии Ротару:

«Чтобы быть красивой, нужно жить в гармонии с собой!»

София Ротару много лет держит себя в прекрасной форме. Питается она часто и дробно, иногда делает разгрузочные дни.

Диета от Ротару:
Три дня нужно питаться только несоленым рисом, следующие три дня любимыми овощами в любом виде (тоже без соли), еще три дня — фруктами; пить талую или кипяченную воду.

«Спорт — важнейшая составляющая хорошего самочувствия»

Когда-то эта хрупкая женщина была чемпионкой школы по многоборью. Сейчас она любит плавать и заниматься на тренажерах.